> und im Dunkeln lässt es sich besser schlafen.
> Hallo Adi,
> hab da mal so wissenschaftliche Studie gelesen als ich im Sommer abends um
> elf immer noch nicht ins Bett durfte weil es noch hell war
> Da haben die das fest gestellt.
> Hat was mit der Hormonausschüttung zu tun irgend so was mit Melatonin.
> Also mit dem Schlaf und Wachhormon
> Von daher ist es eigendlich gesünder wenn es morgens früher hell wird und
> abends früher dunkel.
> Netter Gruß von MaPa
Ein Zweikampf Seele (Helligkeit am Feierabend) gegen die Hormonkonstitution des Menschen.
LG
Adi