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#442953 FoWe November/Dezember 2020 (nt.games)

verfaßt von RoyMurphy, Tübingen, 16.12.2020, 19:49:37

> > Hallo,
> >
> > einige von uns (mich einbezogen), haben ja jetzt in Coronazeiten das ein
> > oder andere Gramm zugenommen.  :hungry:  :lookaround:
> >
>
> Du machst da einen großen Fehler, du musst Nachts naschen, denn da schlafen
> die Kalorien  :devil:

Ein Sch**ß-Tipp! So habe ich es zum Trost nach überstandenem Corona-Streifschuss Anfang März gemacht. Folge: Bis Ende Oktober hatte ich ca. 10 kg über Übergewicht zugenommen. Da half nur noch die Ess- und Naschbremse. Teilerfolg: 3 kg sind wieder weg, jetzt nochmals 12 kg, dann wäre ich alters- und größenbereinigt nur noch 4 kg von meinem jugendlichen Idealgewicht (Spottlabel "Hänfling") entfernt.
>
> Ich hab 2019 40 kg abgenommen und bin froh das einige Kilos wieder drauf
> sind.
> Schokolade & Süßigkeiten usw. immer her damit.

Man(n) muss ja nicht gleich radikal den ganzen Ballast abwerfen - so peu à peu mit Aufstehen und wieder Hinsetzen bis keine Atemnot mehr entsteht, ist ein guter Regulator - dauert allerdings bis zum nächsten Geburtstag  :-D

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 :-) Grüße aus Tübingen

Reinhard


"Das Denken ist zwar allen Menschen erlaubt,
aber vielen bleibt es erspart."
Curt Goetz, dt. Schauspieler

 

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