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Nachricht aus dem Archiv

crowsname schrieb am 22.September.2017, 06:52:37 in der Kategorie nt.netz-treff

Sport Ja oder Nein

Hi,

danke dir!

Habe früher gar nichts gemacht und war stark übergewichtig. Irgendwann hab ich mich dann in ein Fitnessstudio geschleppt und dort an Geräten rumgezupft, ohne einen wirklichen Plan dahinter. Hab aber schnell die Freude daran verloren. Bin dann zum Triathlon gekommen. Das hat mir viel Spaß gemacht. Mir wurde dann nur irgendwann der Zeitaufwand zu groß.

Bin dann wieder in ein anderes Fitnessstudio gegangen und habe mich richtig mit dem Kraftsport beschäftigt. Mittlerweile kann ich mir nichts anderes mehr vorstellen und habe große Freude daran. Durch verschiedene Fortbildungen konnte ich dann auch das "Hobby" erweitern und bin mittlerweile selbst Trainer und Coach.

Zur Zeit mache ich 3 mal die Woche selber Training. Außerdem bin ich im Alltag auch viel mit dem Rad oder zu Fuß unterwegs. Unser 2. Auto haben wir abgeschafft. Da meine Partnerin mit dem anderen zur Arbeit fährt, hat sich meine Alltagsbewegung noch mal erhöht.  :-)

Ohne den Sport könnte ich wahrscheinlich gar nichts mehr machen, da ich starke Rückenprobleme habe.

Meine Hauptintention für Sport ist der Spaß an der Sache (auch wenn man sich zwischendurch zwingen muss, der Mensch ist halt bequem), die Vorsorge für das Alter (gerade durch Krafttraining), die Reduzierung von Schmerzen (Gelenke/Rücken).


> Hi
> > macht ihr Sport?
>
> Und Du? ;)
>
> > Wenn ja welchen und warum?
>
> Kommt drauf an, ob man es Sport nennen kann:
>
> Einmal pro Woche Bowling.
> Mit dem Rad jeden Tag ins Büro (ca. 4 km).
> Am Wochenende hin und wieder wandern, radfahren (aber eher mit Genuß, also
> weniger sportlich).
> Letztens waren wir Radfahren - ca. 60 km in drei Stunden - früher wären das
> je nach Gelände 1,5 - 2 Stunden gewesen.
>
> Ansonsten mach ich viel zu Fuß, manchmal auch Rad, da ich kein Auto habe.
>
> > Wenn ihr keinen macht, warum nicht?
>
> Man könnte mehr tun - der innere Schweinehund.. ;)
> Joggen / Laufen will ich nicht mehr (früher 10 km und mehr gejoggt) - aber
> wegen Knieproblemen
> laß ich das bleiben und hab andere Sportarten wie Skifahren ganz
> aufgegeben.
>
> Schwimmen mag ich gar nicht - kann mich über Wasser halten, aber Bahnen
> schwimmen - igitt.
>
> Beim Radfahren egal ob Mountainbike oder früher Rennrad kann ich mich am
> besten austoben (auch quälen)
> aber für einen richtigen Trainingseffekt brauchst Du lange Einheiten und im
> Herbst / Winter
> im Dunkeln machts wenig Spaß.
>
> P.S. Im Urlaub schleppe ich dann noch meine Kameraausrüstung überall mit -
> sind ca. 5-8 kg (wie auch in Schottland).
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